Ce que je vous propose
Ateliers en interne, séminaires, team-building, soirées afterwork.. j’adapte l’ensemble de mes services à votre demande.
Je me déplace dans vos locaux ou sur le lieu de l'événement (Haute-Garonne).
Format d’atelier de 20 minutes à 01h30.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer aux ateliers.
Atelier collectif boost et anti-stress
Lors de cet atelier, je propose des conseils nutrition adaptés à la gestion du stress, je conseille les huiles essentielles pour apaiser le système nerveux, je propose des exercices de respiration et je termine par une méditation collective.
- Atelier d'1h30 -
Atelier collectif de méditation
Je guide vos salariés à travers une méditation de pleine conscience qui facilite la détente profonde et la libération des pensées nuisibles.
Elle est essentielle pour vos collaborateurs et en démarche de gestion du stress car elle les aide à conscientiser et à surmonter les éléments qui entravent leur sérénité.
- Séance de 30 minutes -
Massage relax des mains
Offrez un moment de détente et de relâchement à vos collaborateurs avec un massage des mains. Le modelage procure un apaisement du système nerveux, une diminution du stress et de l'anxiété, et l’équilibre vers un bien-être général.
- Soin de 20 minutes -
Quels sont les objectifs de la gestion du stress au travail ?
Promouvoir un environnement de travail sain
La gestion du stress contribue à un cadre de travail où le bien-être est valorisé, ce qui se traduit par une meilleure satisfaction au travail, une rétention des collaborateurs et une attractivité accrue pour de nouveaux talents.
Renforcer la cohésion d'équipe
Un environnement de travail où le stress est bien géré favorise des relations interpersonnelles plus harmonieuses et renforce la solidarité entre collègues.
Réduire l'absentéisme
En limitant les conséquences néfastes du stress, on diminue le nombre d'arrêts maladie, d'épisodes de burn-out et, par conséquent, les absences inattendues.
Améliorer la productivité
Une gestion efficace du stress permet aux salariés de rester concentrés, d'améliorer leur efficacité et de maximiser leur rendement.
Pour plus de renseignements et/ou pour un devis, vous pouvez me contacter par téléphone
au 07.89.32.37.38 ou par mail contact@letempledelaura.com
je me ferai un plaisir de vous répondre.